la suradaptation silencieuse
et qu'on a tendance à s'oublier...
Vous avez peut-être du mal à exprimer un désaccord sans perdre vos moyens, à poser une limite sans culpabiliser, ou à demander le soutien dont vous avez besoin.
Si c’est votre cas, vous préférez sans doute préserver la relation et éviter les tensions, parfois au détriment de vos propres besoins.
Dans cette capsule audio, je vous explique ce que votre résultat révèle sur votre façon de réagir au travail et vous propose des pistes d’exploration pour vivre votre hypersensibilité avec plus de sérénité et de confiance.
En chemin vers l'affirmation de soi
Ces ressources vous aideront à mieux comprendre vos émotions
pour faire évoluer progressivement votre posture, et trouver votre place au travail.
Un audio guidé Je vous propose d’explorer une situation professionnelle avec bienveillance pour accueillir ce qui se passe en vous.
Je vous invite à mettre des mots sur vos questions, vos besoins et vos aspirations naturelles afin de clarifier ce qui compte pour vous.
Vous recevrez des clés de compréhension pour vous accompagner et avancer à votre rythme.
Sophrologue & Sophro-analyste
J’accompagne des personnes hypersensibles, en quête de sens, qui aspirent à retrouver l’harmonie dans leur vie.
Mon approche psycho-corporelle est douce, bienveillante et soutenante. Elle vous invite à vous déposer, à écouter ce qui vous traverse, sans jugement, dans le respect de votre rythme.
Je vous propose un espace où vous émotions peuvent être accueillies telles qu’elles sont, où rien n’est » trop » pour être exprimé, pour avancer avec plus de sérénité et de confiance au quotidien.