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grâce à l'intelligence de votre corps
Durant cette immersion gratuite, je vous guiderai à travers des étapes simples pour enfin ne plus revivre les mêmes situations douloureuses qui vous épuisent malgré vos efforts pour que ça change.
C’est une expérience guidée, douce et bienveillante conçue pour les personnes sensibles qui veulent se sentir en paix et vivre des relations plus épanouissantes dans leur vie.
Au programme de l'évènement
en apprenant à dire NON à ce qui ne vous convient plus
Vous n’avez pas besoin de faire plus d’efforts pour aller mieux, vous en faites déjà probablement beaucoup.
Si vous êtes épuisée de toujours revivre les mêmes situations difficiles (au travail, en couple, avec votre famille ou vos amis), ce qui favorise le changement, c’est de ne plus ignorer ce que vous ressentez.
Ce dont vous avez besoin pour vous libérer de vos blocages émotionnels, c’est de vous accorder la reconnaissance que vous recherchez trop souvent à l’extérieur de vous.
Je vous propose de vivre une expérience révélatrice de ce qui vous éloigne du chemin qui mène à la Joie de Vivre pour :
- Transformer cette façon de vous mettre en retrait, voire même de vous effacer pour vous protéger,
- Redonner à l’autre sa part de responsabilité pour ne plus la porter en silence,
- Exprimer cette colère accumulée qui ne disparaît quand elle est passée sous silence,
- Arrêter de vous sur-adapter au point de plus trop savoir ce que vous voulez vraiment.
- Rendez-vous en direct, du mardi au jeudi à 19h heure de Paris
- Groupe Facebook dédié à cette immersion avec des pratiques et des outils simples que vous pourrez pratiquer à votre rythme
- Replays disponibles gratuitement pendant 7 jours
pour revenir au calme
Des exercices de respiration et de relaxation pour vous recentrer quand tout est trop intense et agité à l’intérieur.
pour vous ancrer
Des mouvements guidés pour mettre le corps en mouvement afin de favoriser l’ancrage et faire circuler l’énergie plus librement.
pour cultiver la clarté
Des questions à explorer à votre rythme, pour faire de l’écriture un moment de reconnexion à votre intuition et de discernement.
Sophrologue & Sophro-analyste
En tant que thérapeute psycho-corporelle, sophrologue et sophro-analyste, j’accompagne des personnes sensibles, souvent en quête de sens et d’un espace bienveillant où elles peuvent se déposer, se confier et s’écouter sans jugement.
Cette immersion, je l’ai créé à partir de ce que la Vie m’a enseigné, de ce que j’ai perçu au cours des mes accompagnements, et de ce que j’ai moi-même intégré.
Cela se résume en quelques mots : notre véritable force réside dans notre capacité à nous reconnaître, nos qualités et notre vulnérabilité qui s’expriment à travers nos émotions.
Mon approche corporelle est douce, bienveillante et soutenante. Elle invite à se déposer, à écouter ce qui vous traverse, sans jugement, dans le respect de votre rythme.
Je vous propose un espace où vous émotions peuvent être accueillies telles qu’elles sont, où rien n’est » trop » pour être exprimé, pour avancer avec plus de sérénité et de confiance dans votre vie.