La voix du coeur
enveloppez-vous d’une bulle de douceur
Le podcast qui cultive votre calme intérieur pour ne plus céder à la peur et suivre la voix-e de votre coeur
Episode n°1 : Crise d'angoisse : que faire pour y remédier ?
CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR ECOUTER L’EPISODE SUR LE THEME DE LA CRISE D’ANGOISSE !
Face à la crise d’angoisse que faire ? Dans une société où la population est de plus en plus stressée, beaucoup de personnes vivent des moments anxiogènes appelés “ crises d’angoisse “. Dans cet épisode, je vous propose de mieux comprendre ce qu’est une crise d’angoisse afin de vous diriger vers les bonnes personnes pour vous aider.
Au sommaire :
- Définition : qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ?
- Comment reconnaître une crise d’angoisse : les symptômes ?
- Qu’est-ce qui déclenche une crise d’angoisse ?
- 11 conseils pour calmer une crise d’angoisse
- Qui consulter ?
- Conclusion
Avez-vous apprécié cet épisode ? Voulez-vous aller plus loin dans votre développement personnel ?
- Découvrez la manière dont vous pouvez vous y prendre pour mieux gérer vos émotions : www.laracinedesemotions.com
Où écouter l'épisode ?
Murielle Sinitambirivoutin
Créatrice du podcast "La Voix du Coeur"
BIENVENUE
Pourquoi créer ce podcast ?
Ecouter un podcast, c’est prendre du temps pour soi pour se nourrir de ce dont nous avons besoin. Alors pourquoi pas profiter de cet instant pour vous détendre, pour mettre le mental au repos à l’écoute de ce qui se passe dans votre corps ?
Le podcast est une belle approche qui invite à l’introspection et à la reconnexion de votre monde intérieur d’où ma volonté de partager avec vous ce qui me semble juste au moyen de ma voix.
Mon intention est donc de favoriser vos prises de conscience pour vous aider à initier les changements que vous désirez dans votre vie, ce qui nécessite, entre autres, de donner plus de place à la voix-e de votre coeur et moins à celle de votre mental pour trouver un meilleur équilibre dans votre vie.
A travers ce podcast, je vous propose de mûrir vos réflexions personnelles par le biais d’épisodes concis sur des thématiques variées pour développer progressivement cette écoute intuitive, cette compréhension que vous avez de vous-même à partir de l’espace de votre coeur.