La gestion des émotions

Comment gérer ses émotions pour cultiver la paix intérieure ?

Prenez le temps de mieux comprendre vos émotions et sentiments pour vous sentir davantage en paix avec vous-même, les autres et le monde qui vous entoure !

Gestion des émotions et méditation d'une femme noire
Un paysage calme pour mieux gérer ses émotions

RECONNEXION A SOI

Cultivez votre
calme intérieur pour dissiper
vos pensées négatives

CONFIANCE EN SOI

Développez votre confiance
en vous pour prendre
votre juste place dans votre vie

La gestion des émotions pour une vie zen

MAÎTRISE DE SOI

Apprenez à mieux
comprendre vos émotions
pour les maîtriser au quotidien

VALEUR DE SOI

Appréciez-vous à votre juste
valeur pour vivre une vie
plus épanouissante

Séance de sophrologie gratuite

Profitez d'un instant de bien-être !

La gestion des émotions pour vivre votre métamorphose
La gestion des émotions avec des pierres zen dans le sable blanc

Un cheminement vers soi...

Vivez votre métamorphose !

Chaque expérience vécue dans votre vie est une opportunité de transformation qui vous donne la possibilité de vous connaître davantage.

La Vie est un véritable enseignement en soi, si vous prenez le temps de clarifier ce qui se passe en vous, de mieux comprendre ce que vous ressentez pour recevoir la guidance intérieure provenant de vos émotions.

Cela nécessite d’accompagner en conscience les difficultés que vous traversez pour intégrer la sagesse derrière chaque expérience.

De cette manière, vous pourrez discerner avec plus de clarté ce qui ne vous convient plus pour choisir ce qui vous correspond davantage.

Grâce à une meilleure compréhension des émotions qui vous animent, vous trouverez progressivement votre équilibre intérieur pour vous sentir plus en paix et en harmonie avec vous-même, les autres et le monde.

pour évoluer en conscience

Rétablissez le lien

SOI

Se reconnecter à soi, c'est écouter ce qui se passe en vous, dans votre corps, votre cœur et votre esprit pour développer une nouvelle relation de douceur et de bienveillance avec vous-même.

LES AUTRES

En quoi ce que vous vivez dans la relation à l'autre parle de vous ? Comprendre de quelle manière votre posture participe à co-créer les situations que vous vivez vous aidera à rétablir votre équilibre intérieur. Vous pourrez ainsi commencer à évoluer dans le respect et la reconnaissance de vous-même.

LE MONDE

La connaissance de soi est ce qui mène à la confiance en soi, celle qui vous permettra de prendre votre juste place dans ce monde pour vous réaliser pleinement en vivant une vie épanouissante.
Comment trouver la paix du coeur ?
La paix du cœur

3 audios gratuits à télécharger

Le parcours offert : La Paix du Cœur

Inscrivez-vous pour recevoir une série de 3 audios pour mieux gérer vos émotions, cultiver votre paix intérieure et suivre la voie-x de votre cœur.

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Murielle Sinitambirivoutin

SOPHROLOGUE & SOPHROANALYSTE

J’accompagne des femmes et des hommes en quête de sens à mieux comprendre leurs émotions pour identifier la « racine » de leurs blessures, vous libérer de vos croyances et vous reconnecter à vous-même.

Grâce à une meilleure connaissance d’elles-mêmes, les personnes que j’accompagne accueillent ce qu’elles ressentent avec bienveillance pour progressivement discerner ce qui est juste pour elles et ce qui ne l’est pas.

De cette manière, elle apprennent à poser des limites saines au sein de leur environnement pour se choisir en chaque instant tout en se préservant.

Portée par les valeurs de l’authenticité et de la sincérité, je vous propose de vivre une transformation profonde du regard que vous portez sur vous-même afin de vous créer une vie en accord avec l’essence de votre âme.

Murielle Sophrologue et sophro-analyste

Praticienne en Sophro-Analyse Intégrative ®

Institut Européen de Sophro-Analyse (France)

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Chambre Syndicale de la Sophrologie (France)

Praticienne en Sophrologie Intégrative ®

Institut Européen de Sophro-Analyse (France)

Postdgraduate Diploma in Psychology

Derby University (Royaume-Uni)

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