Murielle Sinitambirivoutin

Sophro-analyste et
Sophrologue à Nantes

J’accompagne toute personne en quête de sens à mieux comprendre ses émotions pour faire des choix en conscience qui favorisent l’épanouissement et cultivent la joie de vivre.

Le corps, notre véhicule le plus précieux, est au cœur de mon approche pour vous reconnecter à votre votre véritable Nature grâce une transformation profonde de votre perception.

" Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie de l'habiter "
proverbe chinois

Les difficultés rencontrées

Sophro-analyste et sophrologue à Nantes,
je vous accueille là où vous en êtes dans votre vie....

Un cheminement en soi...

Sophro-analyste et sophrologue à Nantes, je vous invite à vous ancrer !

Mental hyper-stimulé, corps à moitié oublié, la perte de repères est une conséquence inéluctable dans ses conditions. La non-reconnaissance de notre globalité (corps, cœur, esprit) nous amène à nous éloigner de nous-même et des autres.

Comment faire pour revenir à soi ? Prendre le temps de s’écouter constitue le point de départ, l’écoute de soi qui passe par l’écoute du corps et des émotions dans le moment présent. C’est à travers le corps que nous expérimentons la vie dans la matière.

Le corps est donc au cœur de mon approche pour dépasser les blocages qui se présentent dans votre vie. Cela nécessite de mettre de la conscience sur ce que vous ressentez pour explorer la « racine » de vos blessures.

Dans la douceur et la bienveillance, je vous propose d’entendre les parties de vous qui ont besoin de votre attention plutôt que de vous en couper.

De cette manière, vous allez développer votre ancrage, c’est-à-dire que vous serez davantage dans l’accueil et la reconnaissance de ce qui se passe en vous, dans votre corps, ici et maintenant.

Cela vous permettra de faire des choix alignés avec votre monde intérieur pour évoluer dans votre environnement extérieur avec plus de confiance et de sérénité.

" Le courage n'est pas l'absence de peur mais la capacité à la dépasser "
Nelson Mandela
Mes outils

Sophro-analyste et Sophrologue à Nantes,
je vous propose 3 approches complémentaires

La sophrologie

La sophrologie est une pratique qui repose sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.

Par la biais d’un protocole appelé sophronisation, je vous invite à lâcher prise progressivement en vous laissant guider par ma voix.

C’est une approche qui permet de retrouver un état de bien-être naturel et de détente en se reconnectant aux ressentis du corps.

La sophrologie apaise le mental et contribue à développer la conscience corporelle pour se sentir plus en harmonie avec le monde qui nous entoure.

La sophro-analyse

Quelle est la différence entre la sophrologie et la sophro-analyse ?

La sophro-analyse est une thérapie psychocorporelle qui intègre la dimension du corps, du cœur et de l’esprit. Cette pratique allie la voie de la psychologie à celle de la sophrologie et de la méditation.

Cette approche permet d’explorer votre histoire de vie pour identifier les croyances limitantes et les schémas répétitifs inconscients qui vous bloquent dans votre vie.

Vous pourrez ainsi vous libérer progressivement des mémoires qui vous maintiennent dans le passé. J’utilise également des outils issus de la psycho-généalogie pour faire un travail sur les lignées transgénérationnelles.

Le Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang, une technique de massage taoïste de l’abdomen, vise à libérer les tensions et les émotions négatives cristallisées au niveau du ventre, souvent appelé notre « deuxième cerveau ».
Cette pratique considère que les émotions non traitées s’accumulent dans les organes internes, perturbant leur fonctionnement et notre bien-être général.
En massant en profondeur l’abdomen, le Chi Nei Tsang aide à dissiper les blocages énergétiques et à relâcher les tensions accumulées. Cette libération favorise un meilleur équilibre intérieur et une meilleure gestion des émotions au quotidien.
Le Chi Nei Tsang apporte ainsi une sensation de légèreté et de sérénité, renforçant la connexion entre le corps et l’esprit et permettant de mieux faire face aux défis émotionnels de la vie.
Mes services

Sophro-analyste et Sophrologue à Nantes,
je vous invite à choisir la modalité de votre choix

Gestion des émotion et la méditation

Individuel

Les séances individuelles en présentiel ou distanciel sont essentielles pour aborder des problématiques intimes. C'est un espace de partage au sein duquel vous occuperez la place qui est juste pour vous pour renforcer votre sécurité et confiance intérieures.
La gestion des émotions pour des relations saines

Collectif

L'énergie du groupe est un support sur lequel vous pouvez vous appuyer pour bénéficier du soutien dont vous avez besoin. A travers des ateliers, vous pourrez vous déposer et échanger avec les autres pour accueillir votre humanité et reconnaître votre unicité.
La gestion des émotions

Comment gérer ses émotions pour cultiver sa paix intérieure ?

Prenez le temps de mieux comprendre vos émotions pour vous sentir davantage en paix avec vous-même, les autres et le monde qui vous entourent !

Gestion des émotions et méditation d'une femme noire
Un paysage calme pour mieux gérer ses émotions

RECONNEXION A SOI

Cultivez votre
calme intérieur pour dissiper
vos pensées négatives

CONFIANCE EN SOI

Développez votre confiance
en vous pour prendre
votre juste place dans votre vie

La gestion des émotions pour une vie zen

MAÎTRISE DE SOI

Apprenez à mieux
comprendre vos émotions
pour les maîtriser au quotidien

VALEUR DE SOI

Appréciez-vous à votre juste
valeur pour vivre une vie
plus épanouissante

" Tout commence à l'intérieur de soi, la paix comme la guerre "
Catherine Rambert
La gestion des émotions pour vivre votre métamorphose
La gestion des émotions avec des pierres zen dans le sable blanc

Un cheminement vers soi...

Vivez votre métamorphose !

Chaque expérience vécue dans votre vie est une opportunité de transformation qui vous donne la possibilité de vous connaître davantage.

La Vie est un véritable enseignement en soi si vous prenez le temps de clarifier ce qui se passe en vous, de mieux comprendre ce que vous ressentez pour apprendre à vous faire confiance.

Cela nécessite d’accompagner en conscience les difficultés que vous traversez pour intégrer la sagesse derrière chaque expérience.

De cette manière, vous pourrez développer votre capacité de discernement pour identifier avec plus de clarté ce qui vous correspond davantage.

Grâce à une meilleure gestion des émotions qui vous animent, vous trouverez progressivement votre équilibre intérieur pour vous sentir plus en paix et en harmonie avec vous-même, les autres et le monde.

Pour évoluer en conscience

Rétablissez le lien

Gestion des émotion et la méditation

SOI

Se reconnecter à soi, c'est écouter ce qui se passe en vous, dans votre corps, votre cœur et votre esprit pour développer une nouvelle relation de douceur et de bienveillance avec vous-même.
La gestion des émotions pour des relations saines

LES AUTRES

En quoi ce que vous vivez dans la relation à l'autre parle de vous ? Comprendre de quelle manière votre posture participe à co-créer les situations que vous vivez vous aidera à rétablir votre équilibre intérieur. Vous pourrez ainsi évoluer dans le respect et la reconnaissance de vous-même.
La gestion des émotions et la confiance en soi

LE MONDE

La connaissance de soi est ce qui mène à la confiance en soi, celle qui vous permettra de prendre votre juste place dans ce monde pour vous réaliser pleinement en vivant une vie épanouissante.
Bilan gratuit et gestion des émotions
Comment trouver la paix du coeur ?

Plus de clarté dans votre vie !

Réservez votre bilan

Si vous êtes à la recherche d’une personne pour vous accompagner, je vous propose de faire le point sur votre situation actuelle. Cela vous permettra de :
  • Identifier vos blocages du moment
  • Définir une approche adaptée à vos besoins

Témoignages

Brigitte SBrigitte S
18:53 02 Jul 21
Les mots me manquent pour dire à quel point je suis satisfaite de l'accompagnement de Murielle. Il y a tout juste quelques mois, j'étais totalement perdue, je ne savais pas où j'allais, j'étais envahie d'idées noires et je me demandais si j'allais pouvoir me sentir bien un jour. Je ne savais pas ce qu'était la sophrologie avant de tomber sur le site de Murielle en mars 2021. J'ai commencé par prendre des séances de sophrologie puis comme je souhaitais aller plus loin, j'ai poursuivi avec des séances de sophro-analyses en prenant l'accompagnement de 3 mois. Murielle a été très à l'écoute et m'a accompagnée sur la voie de l'épanouissement. Les réponses et les solutions à nos problèmes se trouvent à l'intérieur de nous et Murielle nous aide à apprendre à y accéder pour ne plus jamais se sentir bloqué. Aujourd'hui je revis et j'apprécie chaque instant de ma vie.Encore merci Murielle !
Marcelle B.Marcelle B.
10:44 27 Apr 20
J'ai passé un très bon moment à cet atelier de sophrologie Murielle est une personne accueillante, douce et à l'écoute. J'en suis ressortie apaisée et avec des outils concrets pour bien démarrer et bien terminer une journée de travail. Encore merci !
Nathalie MarestaingNathalie Marestaing
13:32 30 Mar 20
J ai assisté à une séance découverte de sophrologie animée par Murielle au naturel et vous recommande vivement cette thérapeute a la fois souriante, pausée et a l'écoute des participants de ces ateliers.
Alexandre PETITAlexandre PETIT
09:21 06 Mar 20
Une thérapeute à l'écoute de ses patients, dans l'ère du temps avec la possibilité de faire des séances à distance, et une voix douce qui nous accompagne vers notre Moi profond...On ne fait pas une séance ordinaire, on vit une expérience.Je recommande sans hésitation !
Sandrine CorreSandrine Corre
08:06 06 Mar 20
D'une douceur infinie, Murielle a su trouver les mots qui résonnent en moi pour m'aider à me détendre, à me reconnecter avec moi-même et à avancer sereinement dans mes projets. Je la recommande sans la moindre hésitation et les yeux fermés 😉 ! Un grand merci Murielle !
Ismael CharlotteIsmael Charlotte
16:25 03 Mar 20
Murielle m'accompagne depuis deux mois maintenant. Vivant à l'étranger, nous faisons nos séances à distance avec Zoom.Tout ce passe super bien, Murielle est à l'écoute et sa voix est vraiment apaisante et rassurante. Vraiment, l'une de meilleure expérience de ma vie, je suis contente d'avoir pris la décision d'investir sur moi et mon bien être mental! Vous ne le regretterez pas 🙂
F DF D
13:59 26 Feb 20
J'ai decouvert la sophrologie il y a quelques mois grace a Murielle. En plus d'etre une excellente therapeute Murielle est a l'ecoute. Nos sessions me permettent d'etre plus detendu dans mon quotidien et me redonnent confiance en moi. La sophrologie fait maintenant partie de mon quotidien et je regrette de ne pas y avoir eu recours plutot. Merci Murielle d'etre presente et de m'aider au quotidien!
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La Voix du Coeur

Un podcast dédié à votre bien-être

Quelques audios pour vous accompagner dans votre cheminement intérieur.

Cultivez votre calme intérieur pour ne plus céder à la peur et suivre la voix-e de votre cœur !

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Je vous enverrai également mes offres qui peuvent répondre à vos besoins pour aller plus loin dans votre travail thérapeutique. Pour cela, il vous suffit de vous inscrire via le formulaire ci-dessous pour commencer ce voyage intérieur ensemble. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment.

Sophro-analyste et sophrologue à Nantes, je propose mes services dans tout le Pays de la Loire.

Découvrez votre sanctuaire de bien-être au 21 Boulevard Georges Pompidou à Nantes, où je vous accueille les mardis, mercredis et jeudis. Mon cabinet est conçu comme un havre de paix, axé sur la bienveillance et l’écoute attentive. Je suis là pour vous accompagner avec douceur dans la maîtrise de vos émotions, la réduction du stress et l’apaisement de l’anxiété. Chaque séance est une étape vers un équilibre intérieur et une sérénité renouvelée.

Pour ceux qui préfèrent le confort de leur foyer ou qui ont des horaires contraignants, je propose également des séances de sophrologie en ligne. Cette option offre toute la flexibilité nécessaire pour intégrer la sophrologie dans votre vie quotidienne, où que vous soyez. Profitez des mêmes bienfaits transformateurs, sans avoir à vous déplacer.

Prenez le premier pas vers un bien-être durable. Réservez votre séance dès aujourd’hui et transformez votre approche du quotidien. Contactez-moi pour planifier un rendez-vous qui changera votre manière de vivre le stress et l’anxiété. Votre parcours vers une vie plus équilibrée commence ici.

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